Atemberaubendes Uganda
Retreat 2018

01. - 14. Dezember 2018

Gönn dir zum Jahresende eine einzigartige Auszeit mit uns in wundervoller Umgebung und der inspirierenden Landschaft Afrikas.
Dies ist deine Chance - Yoga und Achtsamkeit mitten in der ostafrikanischen Natur Ugandas! Wir bieten dir die einmalige Gelegenheit, die bezaubernden Berggorillas in ihrer natürlichen Umgebung im Bwindi Impenetrable National Park zu beobachten und im Queens Elizabeth National Park auf unvergessliche Safari zu gehen.

 

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Highlights:

Geniesse dieses 14-tägige Retreat mit Unterbringung in wunderschönen und ökologischen Luxus-Lodges, täglichen Yogastunden und Meditationen mitten in der atemberaubenden und unberührten Kulisse Ostafrikas. Zwei erfahrene Yogalehrerinnen führen dich durch die morgendlichen und abendlichen Ashtanga Vinyasa und Yin Yoga Stunden, durch Pranayama (Atemübungen), Meditationen, Chanten und durch Übungen, welche die Selbstentfaltung und Ausgelichenheit fördern. Es erwarten dich inspirierende Stunden, die ein Gleichgewicht zwischen dem Abenteuer Afrika und der Entspannung sowie dem Energie tanken schaffen.

Triff andere Menschen und teile diese Herz öffnende und bereichernde Reise mit ihnen. Erlebe die vom Aussterben bedrohten Berggorillas aus nächster Nähe und spüre ihre sanfte Energie. Eine unglaubliche Gelegenheit, diese intelligenten und neugierigen Tiere in der stillen Entlegenheit des Dschungels zu beobachten. Solche Begegnungen sind oft sehr berührend und öffnen das Herz, es sind Momente wahrer Glückseligkeit.

Freue dich auf eine frühmorgendliche Safarifahrt durch den Queen Elizabeth Nationalpark (QENP), bei der Du eine Vielzahl an Pflanzen- und Tierarten aus nächster Nähe sehen wirst, während wir durch verschiedene Ökosysteme und Gelände fahren; von der Savanne über Tropenwälder zu Kraterseen. Naturliebhaber werden von der Vielfalt an Tieren und der atemberaubenden Schönheit der Umgebung überwältigt sein.

Weiter nehmen wir dich auf eine entspannende Bootsafari auf dem Kanzinga Kanal zum Lake Edward mit. Auf dem Fluss, der durch den QENP fliesst, kannst du zahlreiche heimische Vogelarten (über 550) und viele weitere Tierarten entdecken.

DAS PAKET BEINHALTET:

  • 2 Nächte ugandische Gastfreundschaft in Gästehäusern auf unserer Reiseroute, Unterbringung im Zweibettzimmer (Tag 1 Entebbe, Tag 2 Lake Bunyonyi)
  • Auf unserem Weg zur Lodge tauchen wir in die lebendige Kultur Ugandas ein und lassen uns von den Geräuschen und Licht unserer Umgebung verzaubern.
  • 12 Nächte Unterbringung in der Luxus-Öko-Lodge im Mutanda Lake Resort und im Papaya Lake Resort, beide Unterkünfte liegen nahe beim Nationalpark, Unterbringung im Zweibettzimmer
  • Exklusive Nutzung des Retreat nur für unsere Gruppe, mit herrlichem Pool und Bilck auf den See
  • Täglich drei nahrhafte, gesunde und köstliche Mahlzeiten und Trinkwasser für den ganzen Tag.
  • Tägliche Yoga- und Meditationsübungen mit zwei erfahrenen Yogalehrerinnen
  • Gorilla Trekking – ein einzigartiges Erlebnis, inkl. Eintritt in den Park
  • 1 Jeep Safari im Queen Elizabeth Nationalpark, inkl. Eintritt in den Park
  • 1 Bootsafari entlang dem Kanzinga Kanal zum Lake Edward, inkl. Eintritt in den Park
  • Zeit für den täglichen persönlichen Rückzug, um die überwältigenden Erlebnisse und die atemberaubende Umgebung in Stille wirken zu lassen, zu entspannen und die Einfachheit zu geniessen
  • Transfer vom und zum Flughafen Kampala / Entebbe
  • 24 Stunden englischsprechende einheimische Reiseführer und Transport im modernen Land Cruiser während des 14-tägigen Retreats
  • Eintauchen in die einheimische Kultur und die Umgebung. Es besteht in jeder Lodge die Möglichkeit, Freiwilligenarbeit zu leisten um Land und Leute besser kennenzulernen. Bitte vermerke bei der Anmeldung, ob du diese Möglichkeit wahrnehmen willst und wenn ja, welche.
  • Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, reisen wir in einer Kleingruppe; daher sind nur 10 Plätze verfügbar.

OPTIONALE AKTIVITÄTEN: 

  • Am 12. Tag bieten wir dir die Gelegenheit an einem Schimpansen Trekking im Kibale Nationalpark teilzunehmen und die Anwesenheit dieser wundervollen Geschöpfe zu geniessen
  • Besuche den Mgahinga Nationalpark – die Hauptstadt der Goldmeerkatzen (Nachmittagsaktivität)
  • Verbringe einen Nachmittag mit den Batwa Pygmy – den Ureinwohnern von Bwindi und dem Mgahinga Nationalpark
  • Rudere in einem hölzernen Dugout-Kanu über den Lake Mutanda (Nachmittagsaktivität)
 

 

Schedule

TYPISCHER RETREAT-TAG IN DER LODGE

07:00    Ashtanga Yoga – traditioneller Vinyasa Style, für alle Niveaus geeignet
09:30    Brunchbuffet
10:30    Zeit zur freien Verfügung
14:00    leichtes Mittagessen und Zeit zur freien Verfügung
16:00    Nachmittagsübung mit Yoga / Entspannung / Meditation / Achtsamkeitsübung / Journaling / Chanten und philosophischer Diskussion
18:30    Abendbuffet
19:30    Zeit zur freien Verfügung

TYPISCHER RETREAT-AUSFLUGSTAGSTAG – GORILLA TREKKING, MORGENSAFARI, OPTIONALES SCHIMPANSEN TREKKING

06:30     Frühstück
08:00     Aktivität ausserhalb der Lodge mit Lunchpaket (ungefähre Zeitangabe)
14:00     Zeit zur freien Verfügung (ungefähre Zeitangabe)
16:00     Yogastunde – Ashtanga am Nachmittag, Yin / Restoratives Yoga, Asana Workshop
18:30     Abendbuffet
19:30     Abendübung – Entspannung / Meditation, Diskussion
20:30     Zeit zur freien Verfügung

Es handelt sich um Zeitannahmen, die sich noch ändern können.

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Deine nächsten Schritte

Sichere dir deinen Platz im einzigartigen Uganda Yoga- & Achtsamkeitsretreat

Überweise deine Anzahlung bis spätestens am 10. Juni 2018:

  • US$ 1'575 + US $ 600 für das Gorilla-Trekking-Permit / Total US$ 2'175
    + US$ 180 für die Option Schimpansen Trekking Permit
  • Gesamtpreis: Unterbringung im Zweibettzimmer US$ 6'300 pro Person / Einzelzimmerzuschlag +US$ 816
    vollständige Bezahlung bis am 5. Oktober 2018
  • Frühbucherpreis: Unterbringung im Zweibettzimmer US$ 6'100 pro Person / Einzelzimmerzuschlag + US$ 816
  • Vollständige Bezahlung bis am 1. August 2018 
  • Reist du alleine? Kein Problem! Die meisten Teilnehmenden tun dies. Wir teilen dir also eine Zimmerpartnerin bzw. einen Zimmerpartner zu. Es sei denn, du ziehst es vor die Unterbringung mit Einzelzimmerzuschlag zu buchen
  • Wir empfehlen dir, die Formalitäten der Reisevorbereitung (Visum etc.). nach und von Uganda erst nach Bestätigung der Reise vorzunehmen (Bestätigung bis spätestens am 15. Juni 2018)

Zusätzliche / individuelle Kosten:

  • Optionale Aktivitäten
  • Flugticket
  • Persönliche Ausgaben / Trinkgeld
  • Visum für Uganda: einmalige Einreise US$ 50 / Bescheinigung über Gelbfieberimpfung
  • Deine Reise- und Krankenversicherung
  • Alles Weitere, das nicht unter „das Paket beinhaltet“ gelistet ist

Stornierungsbedinungen

Um deinen Platz zu reservieren, ist eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises plus US$ 600 für das Gorilla Trekking Permit und +US$ 180 für das optionale Schimpansen Trekking Permit notwendig.

Nach der Reisebestätigung durch den Veranstalter, wird die Anzahlung (bei Stornierung durch den Kunden) nicht rückerstattet. In besonderen Fällen kann eine Teilrückzahlung geprüft werden, sie wird jedoch nicht garantiert. Die Reise wird bei 7 Teilnehmenden, jedoch spätestens am 15. Juni 2018 bestätigt.

Der Restbetrag ist am 5. Oktober 2018 fällig. Wenn du vom Frühbucherpreis profitieren möchtest, ist die Zahlung am 1. August 2018 fällig.

Schliess bitte eine eigene Reise-, Kranken- und Rücktransportversicherung ab. 

 

Buche und reserviere deinen Platz

Mit der Buchung eines Platzes erklärst du dich mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden.
Bitte stelle sicher, dass du diese zuerst gelesen hast.

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Your teachers:

 
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Stephanie

Stephanie has been practicing yoga for over 20 years. She has been teaching for over 12 years in New Zealand and abroad, and loves to share her passion and experience with Ashtanga yoga with all who are willing.  She is deeply grateful to her teachers, Dena Kingsberg, Peter Sanson, and the Jois Family, for their patience and guidance, devotion and sharing of this transformational yoga practice.

www.thebreathingspace.co.nz/teachers/stephanie-nelson

 
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Franziska

Since 2012 Franziska has been facilitating and supporting people through Yoga and intuitive treatment work in Switzerland and around the world. She is an authorised Ashtanga Yoga Teacher Level I by the Shri K. Pattabhi Jois Institute in India and has been practising Ashtanga Yoga for the last 8 years daily. Franziska loves to share and assist people on their journey with these different modalities. She feels deeply grateful to be able to continuously deepen her knowledge with highly experienced and established teachers including Eileen Hall, Peter Sanson, Sharath Jois and Lynette Arkadie.

www.franziskaguentensperger.com

Interessiert und willst gerne mehr Informationen?

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